前列腺炎的食疗调理
如果你有前列腺炎，那你的饮食注意了吗？你知道那些食物对前列腺炎好的吗？
第一大类是蔬菜水果：黄瓜、香瓜、西瓜、猕猴桃、冬瓜、甘蔗、荸荠和葡萄等，这类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症的作用。
第二大干果类：薏米、核桃仁、红豆、芝麻、南瓜子、葵花子和绿豆等，这些食物含丰富的微量元素和大量B族维他命，有着良好的营养作用，并具清热、降火、润肠和杀虫等功用，可以杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。
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第三类：如花粉、绿茶、蜂蜜，以及草药中的鲜芦根、鲜竹叶、鲜茅根等，这些药煎汤服药对于前列腺炎有特别好的作用。
前列腺的调养秘方
前列腺的饮食调养很有特色，下面给大家介绍几个治疗前列腺疾病的保健小方。
一个是生吃荸荠，或者打成汁来喝。此外一个是甘蔗，可以清热，建议榨汁。还有栗子炖乌鸡以及车前绿豆粱米粥。车前绿豆粱米粥是将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包，煮汁去渣，入绿豆50克和高粱米100克煮粥。空腹服，连服数日。该法适用于前列腺炎、小便淋痛。
在日常生活中，想要保持前列腺的健康，有４个生活保健常识需要再强调：
一、少吃辛辣食物，这些辛辣食物对于人体产生一种刺激作用，特别是前列腺。
二、避免久坐不动，一般坐上四五十分钟后就应该起来活动活动。
三、男性骑车，一定要注意车座的舒适。自行车车座过高、过硬，都会对男性前列腺造成局部压迫，会加重前列腺充血，增加发生炎症的可能。
四、保持适度性生活。
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